马甲线人鱼线有什么区别 锻炼让你美化侧腰线条

健身是现代人非常喜欢的一种锻炼方式，而且通过健身，不单止可以让自己更健康，还能让自己的身材变得更好。很多女生都追求瘦，那必然腰部就不能肥，腰部一旦瘦下来，很多人就会想要马甲线。不过马甲线到底是什么呢？许多人会把马甲线和人鱼线当成是同一种东西，虽然两者都是腹部的线条，很多人会将两者等同起来，但是两者还是有区别的。

人鱼线一般是男性的向往，而马甲线则是女性的追求。人鱼线是男性腹部的肌肉线条，学名叫腹内外斜肌，因为其形状长得非常像人鱼的尾巴，所以很多人都把它称为人鱼线。人鱼线呈V状，很多有腹肌的男性健身达人都会有人鱼线，这样会显得他们腹部的轮廓更具有男人味。而马甲线是肚脐两侧两条直立的肌肉，堪称女生平坦腹部的高境界。

作为一名女性，对自己的身材会格外的注意，无论的大腿还是手臂，只要一变粗，就会立马想要瘦身，所以如果是腹部有肉的话，女性是非常接受不了的。人鱼线是很多女生都想要拥有的东西，而这也是成为真正女神的必需品。

其实想要人鱼线并不算太难，只要有恒心和毅力，在家里就能够练出人鱼线。很多人都会做仰卧起坐，其实这也有利于人鱼线的练成。但是这个动作也会练出腹肌，所以大家可以选择其他方式的卷腹运动来练腹部，让自己拥有美丽的腰线。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】