判断中度o型腿的标准 矫正o型腿的方法分享

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“O型腿”在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻，即O型腿。由此可见，认为O型腿都是骨头弯了，是一种误解。为什么普遍认为O型腿就是骨头弯了?O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。到年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动。

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判断标准

在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有“O型腿”了。
一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。
主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。
根据常态膝距和主动膝距的大小“O型腿”分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。
◆常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0的属Ⅰ度；
◆常态膝距在3厘米以下，主动膝距大于0的属Ⅱ度；
◆常态膝距在3-5厘米之间的为Ⅲ度；

◆常态膝距大于5厘米的属Ⅳ度。

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如何矫正
自体脂肪注射矫正“O型腿”
首先供取自体脂肪的部位一般选择在臀部、大腿上部，下腹部，上腹部。填充主要部位为：小腿的内侧，膝关节下小腿肚上方区域。或者大腿的内侧，改善其凹陷及减少内侧面两大腿间的距离。
手术在局部麻醉下进行，在脂肪供应区域，抽吸脂肪过滤后得到纯净脂肪。用特制针刺入需要填充区域肌肉筋膜下，肌肉浅层内，沿着大腿的纵轴前行，将脂肪注射入内，尽可能均匀多方向将脂肪分散在肌肉内。必要时轻轻按摩，使脂肪均匀分散，以免脂肪堆积在局部产生不平及肌肉挤压综合症，产生肌肉疼痛。脂肪注射量依据注射部位及想要填充程度而定。单个部位一般在一百四十毫升，最多可达到二百七十毫升，对于脂肪较少的患者，必要时在三只六个月内注射二至三次，完全可达 到理想的效果。
玻尿酸注射矫正“O型腿”
玻尿酸作为整形行业公认的整形填充最佳材料。它的优点具有保湿后膨胀体积，生物性质稳定、不易转移、不溶于水。而且非常安全，几乎没有副作用和禁忌症。相对于自体脂肪移植矫正O型腿方式而言的。自体脂肪移植可以起到整形瘦身一举两得的作用。但有的人对自己的身材较为满意，觉得没有再改善的必要，则用玻尿酸填充的方式更为适宜。