健身垫多厚合适  健身达人教你选购合适的健身垫

健身垫就是瑜伽垫。瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子。瑜伽适合于各类人群，陪伴练习者的瑜伽垫又有许多种，但是瑜伽垫的材质是采用PVC专业材料精制而成，天然环保，无异味，安全无毒，防滑性、回弹性、抗震性超强，高端品质，手工绘制。特点1、居家地垫首选:舒适、柔软，让您在家里就能随心所欲2、瑜伽练习指定产品:舒心、防滑、弹性好，为瑜伽爱好者保驾护航3、室内健身必不可少:可以在垫子上做各种健身动作4、户外健身伴侣:让您在户外健身倍感轻松5、户外旅游随身携带:无论您在何地都能舒适的休息6、情侣渡假、休闲:量身打造，让你和他/她更亲密7、儿童戏耍必不可缺:防止儿童受到意外伤害，让大人和孩子都玩得更开心8、家庭装饰精品:拍摄首选道具，为您的生活添一份独具的色彩

瑜伽垫的国际标准厚度：1.5MM-8MM，若您是刚练习瑜伽，建议您使用6-8MM的垫子足矣，过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况：中高级练习者使用4-6MM的厚度：粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度。目前，国际市场上瑜伽垫的材质主要分为四种：橡胶垫(天然橡胶)-皇室，亚麻垫(天然亚麻+天然橡胶)-贵族，TPE(特种环保材质)-高端专业。PVC(PVC发泡材质)-大众普及。

市场上也曾经出现过价格相对低廉的NBR(丁晴和成橡胶)和EVA等过度性质的垫子，但因材质并不适合练瑜伽，比较适合康复，老人居家等使用。好多朋友购买后到健身房被教练说这不是瑜伽垫子，所以全球瑜伽场所和瑜伽爱好者已基本不再采用根据你自己的条件，来选择合适的垫子，刚开始推荐你用8毫米PVC或者6毫米TPE，如果条件很好，或者准备专业练习，推荐你用橡胶垫或者亚麻垫。