葛根粉禁忌介绍   这些注意事项一定要牢记

葛根粉，早在古书中便有记载。葛根粉有众多的功效。

1、解酒。相信这是很多男士感兴趣的话题，特别是对于经常要应酬喝酒的男士而言，葛根粉无疑是一大救星。葛根粉中的有效成分可以对体内的酒精进行分解，减缓酒精对肠道、胃部的刺激作用，加速血液净化、排出毒素。长期服用可以帮助我们完全排出肝脏毒素，所以饮酒人士一定要多吃葛根粉。

2、葛根粉可以解腻除热、降血糖，保护我们的心血管。葛根含有大量的纤维素，能有效解决便秘的烦恼。清除体内的毒素，有效预防癌细胞。

3、清凉败火。它的成分可以降低身体之中的胆固醇含量和血液稠度，改善体内的微循环。葛根粉更是有多种微量元素和氨基酸，食用对我们健康特别有益。

葛根粉食用方式多样。

1、葛根粉可直接食用，可以用开水冲开葛根粉，搅拌成糊状便可以食用。

2、葛根粉粥。将葛根粉、泡发好的粳米一同放入锅中，加适量的水用文火煮至浓稠就可以了。

葛根粉虽然有很多的好处，但是它也有些食用的禁忌。

1、葛根粉是滋阴的食品，能够调节女性的内分泌，所以最好是在晚上食用。但是不能空腹食用，这样对胃的伤害非常大。

2、食用葛根粉的期间，禁止食用一些具有刺激性的食物。比如咖啡、辛辣食品、羊肉、香菜等食物。

3、一般都可以食用葛根粉，但是胃比较寒的人最好少吃葛根粉。

4、女性一定要记住，经期虽然不需要停止食用葛根粉，但是食用的同时，必须要及时补充富含蛋白质、维生素的食物。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】