5个食物搭配食醋 劲瘦下来

        你想瘦吗？你想拥有黄金比例的身材吗？你想不运动不节食就能瘦吗？食醋能够减肥，这是很多减肥者都知道的。食醋瘦身，想要更滋味更营养，减肥效果更好，可以用食物来搭配食醋一起吃哦。五种食物搭配食醋，让你劲瘦下来哦，还能享受美味呢。
　　
　　

　　1、黄豆醋方
　　
　　原料：250克黄豆，500克香醋。
　　
　　做法如下：洗净黄豆，放入锅内，用文火炒熟，冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天。
　　
　　这个黄豆醋方想要达到减肥的效果，那么要求每日食用2次，可以随量食用。并且必须连服3个月。如果配合节食，这样会更有良好的瘦身效果。这款黄豆醋方能够起到瘦身降脂和消积降压的功效。
　　
　　2、花生醋方
　　
　　原料：300克花生米，500克香醋。
　　
　　做法如下：洗净花生米，晾干，放入瓶内，倒入香醋，密封浸泡8~10天。
　　
　　这个花生醋方需要每天食用一次，每次早餐空腹食花生米10~15粒，必须连服3个月。这个花生醋方能够起到清血脂、祛脂肪和减体重的作用。特别适用于肥胖症、动脉硬化、高脂血症等人群。
　　
　　

　　3、冰糖醋方
　　
　　原料：150克冰糖，250克香糖。
　　
　　做法如下：捣碎冰糖，放入瓶内，倒入香醋，浸泡至溶化。
　　
　　这个冰糖醋方需要每日食用三次，每次饭后服用10毫升。这款冰糖醋方有着冰糖的香甜味道，减淡了食醋的酸味，口感可是相当不错的哦。这个冰糖醋方能够起到减肥瘦身和消食降压的功效。特别适用于肥胖症、高脂血症和高血压人群。
　　
　　4、蛋醋减肥方
　　
　　原料：1个鸡蛋，500克香醋浸蛋液。
　　
　　做法如下：洗净鸡蛋，放入瓶内，倒入香醋，密封浸泡30~35日，直至蛋壳完全消失，用干净筷子捅破薄皮，混和搅拌均匀。
　　
　　这个蛋醋减肥方需要每日食用一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合来食用。可以起到减肥瘦身和祛斑润肤的好效果。特别适用于肥胖症和面部黑斑者。
　　
　　

　　5、红薯醋方
　　
　　原料：500克红薯，80克香醋。
　　
　　做法如下：洗净红薯，切成块，放入锅中，加入适量清水，煮至八成熟，倒入香醋，煮至熟软。
　　
　　这个红薯醋方需要每天1剂，分2~3次食用。能够起到瘦身通便，利尿消肿，保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积和动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪和健美的作用。特别适用于单纯性肥胖症和急慢性肾炎引起水肿的人群。