蜂蜜柚子茶能减肥吗 轻松喝出好身材

我们需要的材料有：柚子（最好选用胡柚），适量冰糖和蜂蜜。首先把柚子放在热水中浸泡几分钟，再用牙刷蘸点盐把柚子的表皮刷一刷，最后用温水清洗干净，这样做是为了把柚子表层的蜡去掉。然后我们把柚子皮剥开，用刀子把里面的白瓤刮去，越薄越好能减轻苦味。将刮成薄片的柚子皮切成细丝，而柚子瓤则去外膜去籽，剥成碎块。

之后就能上锅煮了。放入适量冰糖，倒水进去熬制冰糖水（通常冰糖水能没过柚子肉就够了）。熬化后把柚子皮放进去，转小火，记得熬制的过程中一定要时不时的搅拌一下，要不然容易糊锅。煮上10分钟左右，等柚子皮变得半透明状时就可以把柚子肉全部倒下去了，用小火慢熬半个钟，柚子的颜色由白色变为黄色时就可以收汁关火了。

把熬好的柚子茶放凉，这时它已变为金黄色了。你可以根据自己的口味加入蜂蜜，搅拌均匀后就能装入密闭的玻璃器皿中了（一定要等放凉后再加蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养价值）。酸甜可口的蜂蜜柚子茶就新鲜出炉了。放在冰箱中能保存90天以上。刚做好味道还没完全出来，建议放两天再喝吧。

取一勺加适量温水，搅匀后饮用，早晚喝一杯，不仅美白护肤还能祛斑减肥。这么多功效的养生茶做法就教给你们了，赶快在家动手做一下吧。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】