葛根粉禁忌有哪些 正确食用美容又丰胸

葛根是产于广东广西地区的一种豆科植物，可以经过加工制成淀粉-葛根粉。其具有很多功效，比如解除烦热，生津止渴，在美容方面也是非常有用的。女性朋友常常饮食葛根粉，对于美容丰胸有一定功效。关于葛根粉在饮食中的一些禁忌，我们也是需要了解的。

一：忌食辛辣，在饮用葛根粉期间要避免进食辛辣食物，还有一些刺激性较强的食物，这样会很大程度上削弱葛根粉的功效。

二：忌食人群，葛根粉属于凉性，一定程度上会加重寒气。所以如果是体寒低血压低血糖这类人群，应该避免食用，否则会对身体健康产生影响。

三：孕妇忌食，葛根的凉性会对孕妇健康产生影响，所以如果是在怀孕期间就不要服用了。

四：空腹忌食，空腹的时候如果服用葛根粉，会导致胃痛等，所以最好是饭后再服用。

接着我们继续了解葛根粉科学的服用方法。

一：服用次数，一天可以吃两次，最佳的时间为中饭和晚饭后，不要空腹食用。

二：日常冲泡，日常简单的冲泡可以加入温开水，进行搅拌。葛根粉变成半透明的糊状就可以了，根据个人饮食习惯加入白糖蜂蜜均可。

三：食疗用法，葛根粉最好的食疗就是用来煮粥，这样可以最大程度保住营养成分。煮粥之前将葛根粉用水化开，加入到米粥中搅拌均匀即可。或者在炒菜的时候，用葛根粉替代生粉拌肉兑汤，美味和营养两者兼得。

四：提神醒酒，饮酒之前服用葛根粉可以减少酒精对身体的影响，醉酒后服用具有解酒的效果。

葛根粉除了可以食用之外，还可以做成各种面膜，起到修护肌肤的效果。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】