探索决明子的减肥功效 教你喝出苗条身材

相信不少注意养生的达人们，肯定知道决明子的好处。很多人都知道决明子减肥的效果，每天喝上几杯决明子茶，可以帮助你讲多余的油脂排出体外，还可以帮助肠胃的消化，更快的讲有害物质排出体外，非常适合大家在日常生活中的使用。而且在吃的太油腻之后，喝上一杯决明子茶，可以帮助你解腻，是一个非常好的日常饮品，可以多喝。

但是大家在喝决明子的时候，也要注意一个问题，那就是要喝热的，如果水冷了的话，就不会对身体有什么好处，而且还会损失药性，这样就得不偿失了。所以，一定要注意茶水的温度，保证达到最佳的效果。决明子泡水过后的籽也不要扔掉，可以晒干之后用来装在枕头里面，这样的话，还可以凝神静气，帮助睡眠，对老年人很有好处的。

当然，对小孩子而言，决明子也很有好处。小孩子经常看书写字，用眼时间比较多的情况下，可以每天喝两杯决明子茶，可以起到明目的效果，对眼睛有非常大的好处。所以有时间的话，可以为孩子煮上一杯，不光可以让孩子多喝水，还起到了明目的效果，一举两得。当然，如果觉得这个茶水太单调了的话，就可以选择加入一些菊花、山楂等等在里面，变得口感更加丰富，小孩子也会更喜欢这样的味道，也有助于功效的发挥。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】