怎么成易瘦体质  5个大S易瘦体质减肥方法教你如何变成易瘦体

人之所以会瘦，是因为你每天吸收的能量不足以维持你每天的体能需要，那些“肉”在人的新陈代谢中被氧化分解——就是燃烧掉，以维持你正常的生命活动需要。所以，很多人说‘挨饿’是最好的减肥方法，也是有一定道理的，但是要小心变成厌食症。大S本来就是圈内著名的“好吃嘴”，无论她走到哪里，最先要去的地方就是餐馆，所以导致大S一直瘦不下来，但是在大S结婚的当日，却让人惊喜的发现，她瘦下来了！小编推荐大S易瘦体质减肥方法，教你如何变成易瘦体质。大S是众所皆知的“好吃嘴”，走到哪里吃到哪里，而且很少去运动，所以导致出现了双下巴和游泳圈，上镜也不好看，非常尴尬，但是在大S的结婚现场，却发现大S瘦了不止一两圈，让人目瞪口呆。大S在走完红地毯后表示：长期大吃大喝不运动，皮下藏了一堆肥厚的脂肪，通过饿肚子、运动、减肥药没减下去，私人营养师诊断为顽固肥胖体质。想减肥就必须改变体质。

1.改变体质。大S笑称：幸好在婚礼前两个月，通过这个减肥办法瘦掉17斤，尤其是脸蛋、大腿、肚子瘦得最明显，整个人像脱胎换骨。否则当天那么多媒体拍照，毁了一世英名。2.按摩易瘦体质穴位。每天睡前先按摩肚脐左右各三指处按50下，再在肚脐下方四指处按50下。每天早上饭前，或者晚上睡觉前按摩一次。这个叫易瘦体质穴位，多按摩能促进体质的变化，减掉顽固赘肉。3.瓜瓜易瘦餐用一根黄瓜搭配半根苦瓜，剁碎以后搅拌均匀，这款“瓜瓜易瘦餐”比一般的减肥药都要有效，每天坚持吃下来，不到一个月你就能感觉浑身轻飘飘的，再顽固的赘肉都会被你解决掉。4.饮食的选择。不是要你一定饿肚子，但是一些肉类、火腿类的食物还是少吃为妙，尤其是西餐，这些食物实在是太容易影响你的体质了，另外吃完饭后的半小时内绝对不能坐下。

5.大S易瘦体质减肥法歌谣。赘肉顽固太嚣张，粗胳膊、肉大腿，双下巴、肥肚肠，男人愁来女人慌。乱吃药，死挨饿，头疼失眠泪汪汪，不要忙，不要慌，科学减肥要主张。节食运动都有效，负卡食物最有料，睡眠充足很重要，年年减肥年年胖。体质一定不正常，减肥慢呀瘦身难，归根结底体质难，减肥说难也不难。改变体质是王道，易瘦体质减肥法，顽固赘肉全化掉，一变体质肥肉消。二变体质腰瘦了，三变体质腿窈窕，四变体质全苗条，听我劝来听我告。不走弯路才最好，体质易瘦是王道。