您的位置:首页 > 减肥百科 > 美臀 > 张靓颖男友冯轲 养豪臀玩乳环轻松搞掂富二代张靓颖男友冯轲 养豪臀玩乳环轻松搞掂富二代分类: 减肥百科•2022-12-24 08:21:36问题描述:作为司机兼保镖的冯柯,一直被外界质疑为张靓颖男友。冯柯不简单,据称是一名离异富二代。可见张靓颖的美丽也不一般,平时十分注重形体塑造的张靓颖,有着豪臀,还大玩乳环,性感程度不一般...答 作为司机兼保镖的冯柯,一直被外界质疑为张靓颖男友。冯柯不简单,据称是一名离异富二代。据某商报报道两人关系非一般,冯轲当年为了给靓颖拉票更是不惜重金。可见张靓颖的美丽也不一般,平时十分注重形体塑造的她,有着豪臀,还大玩乳环,性感程度不一般... 丰乳肥臀总给人很大的视觉冲击力,如何让屁股翘翘呢? 1.站立高抬腿 立正站好,身子保持笔直,双手叉腰。将左腿向上高抬,保持姿势三十秒。然后换腿练习。这样可以让臀部的肌肉变得更加的紧致。 答 2.饮食原则 减少动物性脂肪的摄取,最好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。新鲜且富含高纤维素的蔬菜瓜果可以多吃。有助于下半身的塑造。建议多会糙米饭、花椰菜等含钾元素较为丰富的食品,可以有效排除多余水分和堵塞,让小屁屁紧翘。