六款瘦腿茶 消灭腿部赘肉

     拥有模特般纤长的细腿是每个女生有想要的，但腿部多余的赘肉总是令美眉们感到困扰。小编推荐大家喝自制减肥瘦腿茶，这种方法非常适合在秋冬季减肥，消脂同时又补水滋养。　　
　　

　　1、山楂荷叶茶
　　
　　准备材料：40克山楂、12克荷叶
　　
　　制作方法：首先先把山楂还有荷叶用清水洗干净，然后用刀将荷叶切成细丝状，拿出煲，把山楂还有荷叶丝都放进去，加适量的清水，然后开火，煮沸之后就可以了。
　　
　　2、天麻饮
　　
　　准备材料：5克天麻、20克夏枯草
　　
　　制作方法：首先先把天麻放在水中浸泡一段时间，等到浸泡软了之后取出，用刀将天麻切成片状。拿出煲，往煲里加适量清水，然后把天麻放进去，用小火慢慢地熬上20分钟左右，之后再将夏枯草放进去一同煲煮，继续再煮10分钟，煮好之后去渣即可饮用。
　　
　

    　3、苦瓜茶
　　
　　准备材料：5克苦瓜干、绿茶
　　
　　制作方法：首先先煮好开水，然后将苦瓜干和绿茶一起放在杯子里，加入开水，然后盖上盖，泡一段时间之后即可。
　　
　　4、枇杷叶茶
　　
　　准备材料：20克新鲜的枇杷叶、20克竹叶、20克芦根
　　
　　制作方法：首先先把枇杷叶、竹叶、芦根都用清水洗净，然后将它们都切成丝状，之后所有的材料都放进煲里，加入适量的清水煮，大约煮20分钟，煮熟之后即可饮用。
　　
　　

        5、西瓜番茄汁
　　
　　准备材料：1和西瓜、500克番茄
　　
　　制作方法：首先先将西瓜肉去除，把肉中的西瓜子去除，接着将番茄用清水洗干净，然后再切成小块，把西瓜和番茄都放到榨汁机中，汁榨好后即可饮用。
　　
　　6、乌梅汤
　　
　　准备材料：乌梅、蜂蜜
　　
　　制作方法：首先将乌梅放进煲里，然后加入适量的清水，开火煮，煮大约20分钟之后，再根据自己的口味加适量的蜂蜜，搅拌一下即可。
　　
　　以上几种有减肥瘦腿功效的茶饮所需材料和制作方法都非常简单，大家在家里不妨自己做一做，轻松地瘦腿。