抖脂机真的能减肥吗   对身体有没有危害

减肥对于女生来说，永远都是不过时的话题，不管是多么瘦的女生，都在想要更加的瘦一点，想要减肥。所以市面上很多的减肥产品也应运而生，比如说减肥药，减肥茶，还有近来比较火的甩脂机，但是抖脂机是否真的有效果呢？

抖脂机在很多的店面都有卖，而且还受到了很多年轻人的欢迎，对于我们年轻人来说，抖脂机不用大量运动，而且又很方便，只要把抖脂机绑在身上就可以了。但是负责任的说，抖脂机是没有任何减肥效果的。有些人可能会说在用过抖脂机之后，身上确实有一层油油的东西，而且确实瘦了一点。

但是那层油油的东西并不是脂肪，脂肪是没有办法被震碎的，除了有氧运动，脂肪是没有任何方法可以消除的，身体上的那层油只是因为出汗了而已，在进行大量运动以后，基本上都会有。至于为什么会看起来瘦了一点，那是因为抖脂机把身体里面的水分给排出体外了，水分丢失让你看起来好像瘦了一点，但是只要你补充水分，立刻就会反弹回来。

而且抖脂机还有很多的坏处，对身体非常的不好，抖脂机是通过剧烈的震动来运动的，但是这种方法会让你的骨骼和肌肉受到伤害，严重的话，骨骼可能会移位。而且内脏也会摩擦出血。对身体的坏处是非常大的。

所以抖脂机不仅减肥是没有效果的，而且还对健康有危害，所以建议女生们还是不要使用抖脂机来减肥了。