驼背怎么按摩 从此抬头做人

在这个世界上，每一天都有新生儿降生。但是，先天畸形可能会让本就应该快乐的事情变得忧愁起来。没有一个父母愿意看到自己的儿女畸形，尤其是驼背。背部突起，一来会给自身形象带来巨大影响，而来可能对以后的美好生活产生障碍。

驼背的出现，也不一定都是天生，也有可能是后天不注意坐姿、站姿等导致的。得了驼背的人，就已经注定了你将会是低下头、直不起腰做人。驼背正确的按摩手法可以有效缓解驼背症状的日益恶化，医师经过多年临床经验总结，患有驼背不会得到根治。

当然，可以选择睡硬板床来进一步优化。驼背是需要自己的克制与锻炼的，他人的按摩只是辅助，关键还是自己。当然，自己也可以时不时的尽力直腰、将两肩像外部扩张、也可以两肩做环周运动。如果有他人在旁，也可以趴下来，轻轻捶打背部。

还有就是配戴上驼背矫正器，这是有效的，背背佳也行。驼背矫正器会严格的令你的背部直挺起来，相对自我约束来说，这也只是权宜之计，并不是最好的解决办法。如果驼背不是很严重的话，可以轻轻按压背部，分为5组，每组按压15次。

归根结底，无论是再优秀的按摩师傅，都不会让你的驼背得到明显改善，自我意识的加强才会是彻底治疗的妙方。日常生活中，完全可以纠正自己的小细节，如同站军姿一样行走、睡觉时，平躺最好，不要侧着身子睡、坐的时候，尽力将背部挺直靠在靠背上。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】