减肥食物推荐 吃这些东西居然能瘦身
问题描述：
随着生活水平的不断提高，胖人的数量也在逐年增多。如果体重严重超标，一定要及时减肥。否则，不但会给生活带来很多困扰，还会导致身体健康出现各种危机。
答
对于广大女性来说，如果身材过于臃肿，不但影响择业和婚恋，还会使自尊心受到严重打击。所以，寻找一种可以轻松减肥的方法就显得尤为重要了。目前，能够实现减肥目的的方法有很多，但并不是所有方法都适合。其实，吃东西也能减肥，只要吃坚持吃减肥食物就可以重获苗条身材。
苹果
作为一种非常常见的水果，不但吃起来特别香脆可口，而且还具有非常好的减肥美容功效。苹果虽然非常甜，但是糖分和热量却比较低。独特含有的苹果酸，能够起到非常好的促进消化作用。每天早晚各吃一个苹果，瘦身不是梦。
黄瓜
很多女性平时都特别喜欢吃黄瓜，这种蔬菜中含有大量的水分和维生素，具有非常好的脱脂作用。无论是在餐前吃，还是用来佐餐，都是减肥美容的不二选择。