夏季减肥方法 中医减肥全攻略

　　夏季来了，很多女性开始加入到夏季减肥的行列，那么夏季减肥怎么才能最简单最有效呢？下面伊秀美体网就给你介绍夏季中医减肥的要点。

　　中医夏季减肥全攻略

　　中医以为瘦削病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血淤、气滞者。标本真假之间，可有偏重、错杂。

　　中医减肥应用中医辩证施治的原理，从调整内分泌动手，经过针灸、点穴等综合治疗，对瘦削者的神经和内分泌功用停止调整。

　　中医减肥之健脾法

　　瘦削以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、苔白质淡、胃纳减少、体倦无力、脉细弱无力。常用方如参苓白术散、枳木丸、异功散、五苓散等。

　　中医减肥之通腑法

　　以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味招致的瘦削。症见脑满肠肥、苔黄厚、动则喘息、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。

　　中医减肥之化湿法

　　用于因脾运不健，聚湿而致的瘦削，症见胀满。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。

　　中医减肥之疏肝利胆法

　　用于瘦削兼肝郁气滞或血淤者。症见瘦削兼有胁痛、耐心、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。

　　中医减肥之利水法

　　有微逐与推逐之分。症见瘦削浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。

　　中医减肥之消导法

　　用于食欲无进型瘦削。症见瘦削懒动、腹满积食、苔白。普通消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。

　　伊秀美体网小编推荐：