怎么减小肚子  3个妙招帮你瘦出性感小蛮腰

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对于大多数人来说肚子是较为容易胖的一个地方，尤其是美食吃多的时候，较为明显的就是肚子了，大量的脂肪堆积，使得自己原本平坦的腹部，变得跟又大又突，简直就跟“水桶”有得一比，穿件宽松的衣服都难以将其遮住，可谓是令不少爱美的妹子很是烦恼。因此，下面小编给大家推荐了几个瘦身小妙招，帮你轻松告别烦人的小肚腩。

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1、沐浴减肥法

如果皮肤不是特别的敏感的人，较好是每个星期给肌肤去一次角质层。建议可以去超市买瓶奶盐沐浴露，在洗澡的时候，取上一滴硬币大小的量，涂抹在肌肤上，让后用手掌来回的摩擦，打圈，让盐粒可以清除皮肤上多余废角质和毒素，促进皮肤的新陈代谢，补充一些矿物成分，随后再用温水清洗掉，你会发现自己的肚子变得又滑又嫩。

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2、运动法

运动是减掉肚子较为直接的办法，你可以选择一个重一点的呼啦圈，每天有空的时候坚持转上半个小时以上，你会发现体内的脂肪在发热，热量逐渐在消耗。可能刚开始练的时候会出现肌肉发红，酸痛的症状，但是练久了肌肉就会变得越发紧致了。

3、饭后散步法

每次吃完饭之后，不要一下子就坐下了，不妨跟着朋友或是亲人一起到户外散散步，走动走动，不仅可以增进彼此之间的感情，还能助于肠胃的消化，帮你轻松减掉小肚子。