图解按摩瘦脸详细步骤 照着做拥有精致小脸不是梦

问题描述:

拥有精致的小脸是女孩子的愿望,看着别人巴掌大的小脸,你是不是很是羡慕呢?别着急,小编就来教你几个瘦脸的按摩手法,坚持做,相信你也能拥有一张精致的小脸。

图解按摩瘦脸详细步骤 照着做拥有精致小脸不是梦

拥有精致的小脸是女孩子的愿望,看着别人巴掌大的小脸,你是不是很是羡慕呢?别着急,小编就来教你几个瘦脸的按摩手法,坚持做,相信你也能拥有一张精致的小脸。

图解按摩瘦脸详细步骤 照着做拥有精致小脸不是梦

注意事项:提高瘦脸效果的要点按摩的时候使用一些瘦脸霜或按摩油,能提高手指的润滑度,更好地达到按摩效果。注意不要用力过猛,容易造成脸部出血或瘀伤,瘦脸按摩只是要达到疏通淋巴液流动的目的而已。每天坚持,这样一点一点累积效果才能持久。

图解按摩瘦脸详细步骤 照着做拥有精致小脸不是梦

Step1:手指推拉颈部和下巴
两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。

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Step2:刺激淋巴流向
双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩

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Step3:刺激颧骨
双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。

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Step4:拇指推按腮骨
四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。

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Step5:胸锁乳突肌锁骨按摩
用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨),每个点(如图所示)重复5次,然后换边重复相同动作。