按摩肚子可以减肥吗 瘦身达人为你解惑

你是不是也很苦恼，无论如何运动，这肥大的肚腩怎么也都减不掉，其实减肥也可以针对部位来做，比如局部按摩就可以帮助我们消除脂肪。这时候你可能会问，按摩真的能减肥吗？怎么可能减肥呢？

其实中国的中医博大精深，本来就有中医穴位减肥的一种说法，这种按摩减肥也是通过局部穴位刺激来达到减脂肪的作用，只是这种方法需要学习如何按摩操作，还有要有恒心，持之以恒的坚持，那样就一定可以达到瘦身的结果了。

那到底按摩减肥的原理在哪里呢？真实的功效如何呢？

1、不要怀疑，按摩肚子确实可以减肥的。那是因为我们肚子上面汇聚很多人体的末梢神经，而且腹部也有一些穴位在其中，如果我们经常按一定的手法进行按摩，就可以刺激到身体上的末梢神经和一些穴位，在它们的共同作用下，可以达到减掉肚子上脂肪的疗效。

与此同时，按摩腹部可以增加肠道的蠕动，这样可以帮助身体排出宿便，或者接解便秘的问题，从而达到瘦肚子的效果。

2、按摩肚子不仅能帮助减肥，它还有其他的功效。

　　 长期坚持按摩肚子，不仅仅能帮助大家瘦肚子，还可以治疗一些疾病。比如坚持每天按摩肚子三次以上，每次大概5分钟左右，就可以帮助治疗溃疡病。这个治疗原理是在于胃溃疡的成因是因为胃酸的分泌量过大导致的，那么我们按摩腹部，就能够防止胃酸过多；另外，按摩肚子可以帮助高血压或者动脉硬化的人群，长期坚持可以起到协助治疗的作用。