减肥茶哪种有效 四种减肥茶助你成功减肥

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喝什么茶能减肥消脂?茶油一定的减肥消脂功效。想要瘦身减肥人们肯定想了解喝什么茶才能减肥，下面九就随下班一起来看看一些减肥茶推荐吧。

1、减肥茶之：绿茶
绿茶不仅是护肤抗氧化超有效的茶品，更是减肥去脂的选择，这是因为绿茶中的芬香族化合物可以溶解人体的脂肪，让身体里多余的脂肪残留物彻底排除体内，而其中的咖啡因、维他命等可以促进胃液的分泌，帮助身体消化和消除脂肪，提高人体的新陈代谢，所以经常饮用的话可以起到减肥瘦身的效果。
 2、减肥茶之：乌龙茶

乌龙茶中含有丰富的铁、钙等矿物质，可以有效促进消化酶和分解脂肪，减少人体对糖类和脂肪类食物的吸收，主要是可以促进人体的脂肪燃烧，大大的减少腹部脂。

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3、减肥茶之：荷叶茶

荷叶茶可以消脂润肠，有效去除身体内的油脂，这类茶在饮用的时候要注意，必须是浓茶饮用，一天大约6次最佳，避免吃饭前后，空腹时段喝最好，当你饮用了一段时间后，你会发现面色变得也很不错，不爱吃油腻食物了，非常适合过分摄取油脂成分的MM喝哦。

肪堆积，在饮用的时候，要想效果更加好的话，可以再额外加入几片生姜片，减肥增加身体免疫力双效果哦。

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4、减肥茶之：决明子

决明子有轻泻的作用，在一定程度上可以润肠通便，站在中医的角度来说，还有降低血压、血清胆固醇和三酸甘油脂的功效，还可以减少身体对营养的摄取，但是不宜过多饮用以免伤害身体，如果体质偏寒、肠胃不好的人最好是不要饮用。

希望各位想减肥的MM看了这些方法之后对你们有帮助哦！祝你们早日瘦身成功！