拔罐减肥有用吗  让你拥有苗条身材

来源:站酷

一提到减肥，大家首先会想到减肥药，这些药品往往见效快，但是殊不知副作用却特别大，甚至会侵害使用者的五脏六腑，影响特别大，并且此类药物不可停用，否则很容易反弹，造成前功尽弃的局面。而另一种健康的减肥：“管住嘴，迈开腿”，却很少有人可以坚持下来，所以今天小编给大家讲一个减肥的好方法——拔罐减肥，一起来了解一下吧。

一.拔罐的历史渊源

拔罐隶属于中医的范围，所以自古到今都颇受老百姓的推崇。起初，拔罐对于伤风、感冒等病有着很强的治疗作用，后来拔罐扩展领域，慢慢研究出对身体的排毒也有着很强的疗效首的方法，并且加以实践，逐渐形成了拔罐减肥的完整体系。

二.拔罐减肥的原理

拔罐时罐子会与空气产生抵触，产生很强的张力和吸力，张力使毛孔变大，吸力会刺激皮肤表层的新陈代谢以及汗腺，进而促使整个有机体的活跃度，使体内的脏东西和毒素排出来，以至于达到减肥的效果。

因为，拔罐可以很好的疏通经络，将身体的气血打通，调节内分泌，促进肠道消化，进而使体内产生大量的热量，并且会自行燃脂，所以达到减肥的目的。

三.拔罐减肥的好处

这种方法是长久的，不会反弹，原因是拔罐注重的是内在调节，一方面拔罐可以调节减肥者的非正常食欲，通过对大脑神经的调节，减少胃酸分泌过多，使胃酸达到正常量，减少患者的饥饿感，增强饱腹感，进而减少暴饮暴食，这是一个长期的过程，对身体健康有很好的作用。

另一方面，拔罐可以调节皮脂代谢，一般情况下，肥胖的人，新陈代谢慢，并且体内的氧化脂含量很高，拔罐可以打通经络，加快新陈代谢，对整个机体都起着很大的作用。由此可见，拔罐减肥不仅可以减肥，对身体的长期健康都有着举足轻重的影响。

四.拔罐减肥的适用人群

1.怀孕前身材苗条，但是产后身材走样的妈妈们。

2.身材不均匀，腹部、臀部肥胖，其他部位却不胖的人群。

3.胳膊和腿粗的人群。

4.身材本身就很好，想要塑形的人群。

5.易胖体质，尝试过多种减肥方式都没有瘦的人群。

以上便是适合拔罐减肥的人群，快看看自己是否在其中。

五.拔罐减肥须知

1.患有心脏方面疾病或者贫血的患者不可以使用此方法。

2.女生在月经期间不可以使用此方法，因为在此期间，本身就会掉重。

3.拉肚子并不会减肥，并且会损害身体。

4.50岁以上的人群使用此方法减重效果不明显。

5.晚上睡觉3小时前不要进食。

6.切忌暴饮暴食。

以上便是有关拔罐减肥需要了解的知识，赶快行动起来吧，最后小编想告诉你的是，减肥成功需要靠自己的恒心，坚持下去，你也可以拥有苗条身材。