美味酸甜山楂饮 瘦身刮脂好帮手
山楂能够促进消化提高新陈代谢。下面为你推荐几款山楂饮料，让你在补充水份的同时，喝出好身材。
酸甜可口、颜色亮泽的冰糖葫芦，相信没有哪个女生是不爱吃的。它的原料山楂除了能制成美味零食小点以外，还可以兑茶冲水煲汤，是很好的减肥食品。它营养丰富，能健脾胃，帮助消化，刮除肠胃多余油水，促进脂肪的分解，有瘦身效果；还能回血化瘀，降低血压和胆固醇，软化血管，防治心血管疾病。女性经常食用，可让面色红润，有美容功效。不过胃酸分泌过多者切勿空腹吃。
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1.山楂冰糖汤
材料：山楂500克，冰糖100克。
做法：洗净山楂去籽，加水把山楂煮到烂熟。放入冰糖即可。
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2.山楂双耳汤
原料：银耳10克、黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。
做法：黑木耳、银耳洗净，和山楂一起放入砂锅中，加入500克清水。用中火煮20分钟，加入冰糖即可。
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3.山楂去火茶
材料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜
做法：将山楂、金银花、抗白菊洗净入锅，加适量水转中小火焖煮半小时，滤渣放凉后适当蜂蜜即可。
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4.山楂薏荷茶
材料：山楂500克，干荷叶200克，薏仁200克，甘草100克。
做法：将以上材料共研细末，分为10包。每日取一包冲沸水，茶饮。
效果：山楂配薏仁，有美白肌肤，改善肤质的作用，提高美容效果。
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5.山楂瓜皮茶
材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。
做法：将上述材料放进锅中煮20分钟，取汤水饮用。
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