产妇鲫鱼汤 真的那么有作用吗

大家都说鲫鱼汤，不但能给产妇补充营养，还能帮助产妇下奶。那么鲫鱼汤真的有那么神奇吗？鲫鱼汤又该怎样去做呢？

并不是所有的鲫鱼，都适合做产妇鲫鱼汤，要选择表面完整无创伤的青灰色鲫鱼，来做汤，才会有高度的营养价值，而且它的做法非常的简单。先用姜片把锅底擦干净，然后用少量的油把鱼煎到两边呈金黄色，然后在加入料酒，加入清水烧开，然后加入盐和葱花。

喝完鲫鱼汤千万不要吃刺激性食物，会适得其反。也不能喝任何一种的茶叶。而且在选择上，一定要选择鲜活的鲫鱼，不能选择病鱼，会对产妇和孩子造成伤害。而且鲫鱼汤不一定要产后才能喝，怀孕期间多喝鲫鱼汤，会使胎儿的大脑发育的非常好，孕期喝鲫鱼汤既能使妈妈充分的吸收营养，又能使胎儿健康发育。

鲫鱼汤的滋补作用也是非常好的，它富含充足的蛋白质和营养，对于生病的人也能起到很好的滋补作用。尤其是肾脏方面的疾病，它能很好起到缓解的作用。还是给宝宝和成年人增加免疫力的首要选择。

鲫鱼汤的作用很多，能帮助我们治疗脾胃虚弱，胃痛呕吐的肠胃病，还能帮助我们治疗便血和水肿。产后奶水不通也可以多喝一些。帮助体虚的人增强免疫力，帮助女性朋友美容养颜如果你非常的健康就不要再喝鲫鱼汤了。鲫鱼汤是大补的东西，健康的人喝多了，会上火。