小苏打刷牙的好处有哪些  你都知道吗

许多人都喜欢用小苏打刷牙，但是又有多少人知道该怎样用小苏打来刷牙呢？它的作用有哪些呢？我们一起来看一看。我们先来了解一下小苏打刷牙的好处，小苏打刷牙可以去除牙垢，每个人刚刚生下来的时候，牙齿都是很白的。对牙齿有一些伤害的行为，才会使牙齿变黄变黑，小苏打能够帮助我们去除牙齿里面的牙垢，起到美白的作用。

小苏打也会帮助我们清新口气，可以治口臭。口腔中各种异味几乎都来源于口腔本身含有的酸。小苏打可以很好的吸收口腔中的酸，再配上清新的牙膏效果会更加。

盲目使用小苏打刷牙是不会有美白效果的，由于小苏打本身含有的碱性物质，直接刷在牙齿上，会把牙齿腐蚀，牙齿会变得很松动。正确的使用方法应该是，用水稀释一下再用，或者是把一点点的小苏打放到牙膏上进行使用。

注意小苏打加水不能代替牙膏的作用，每天用牙膏清洁完牙齿后，再用小苏打加水清洗一次，每天坚持早晚各一次，一个星期后就会发现牙齿确实变白了。牙齿变白后，就不要再用小苏打刷牙了，长期使用小苏打会腐蚀牙齿，每个月连续用一个星期即可。

小苏打美白牙齿只是一时的，如果你不好好保护牙齿，牙齿还会变黄变黑。不要吃颜色太重的食物例如咖啡，喜欢抽烟的人，尽量少抽烟，抽烟最能使牙齿变黄了。