小苏打能美白牙齿吗    那些你不知道的技巧

小苏打，是厨房里常见的一种价格低廉的物品。有些人说小苏打可以用来让牙齿变白，也有人说不能。那么，小苏打到底能不能让牙齿美白呢？该怎样才能让牙齿美白呢？

（一）用小苏打刷牙。在刷牙的时候，取适量小苏打放到牙膏上面，然后刷五分钟。但是需要注意的是，小苏打是一种碱性物质，如果长期用的话，会让我们的牙齿受伤。因此，建议一周一次，或者两周一次。用小苏打的时候，嘴巴可能会很不舒服，如果实在受不了，可以选择一个月一次，并且严格控制小苏打的量。

（二）用小苏打和柠檬汁刷牙。把一颗新鲜的柠檬用榨汁机加工，然后加入适量的小苏打，接着取牙膏牙刷直接刷牙，刷之前含一小口小苏打，尽量使这种混合液体完全浸泡牙齿，最后开始刷牙。这种方法对牙的刺激是很大的，因此一个月一次或者两个月一次都可以，不可以频繁使用。

（三）用小苏打和盐一起刷牙。如果没有柠檬，可以选择用厨房的食用盐，取适量小苏打和盐混合在一起，然后加少量的水，让它们的混合物成为糊状。这时候，用牙刷蘸取适量糊状物体开始刷牙。这种方式，对牙齿的伤害也是很大的，因此也同样不建议经常使用。使用后，一定要记得用凉水漱口。

综上所述，用小苏打美白牙齿的方式有很多，但是，都不可以长期经常使用，会对牙齿造成较大的伤害。