洗牙后注意事项有什么 不要吃刺激的食物

洗牙后有一些注意事项，只有把这些事项做到位了，我们才可以真正的保护我们的牙齿健康。那么洗牙后有哪些注意事项呢？今天就由小编来给大家讲一讲吧。

由于洗牙它是洗掉了附着在我们牙齿表面的那一些牙结石，而摆脱了牙结石之后，我们的牙齿表面就会开始暴露在口腔环境之中，一些牙齿比较敏感的朋友就会觉得牙齿有一些酸软疼痛的感觉。这是正常的现象，过几天就会慢慢的习惯这种感觉了。

在洗牙之后，我们注意不要吃过于酸冷或者是辛辣的食物，因为这些食物会对我们的牙齿造成刺激，使我们的牙齿不适感加重或者是还会导致我们的牙齿产生其他的问题。所以在洗牙之后，至少三天之内不要吃这种刺激性过大的食物。

还有由于洗牙之后，很多人会对牙齿感觉到有一些异样，就会忍不住用舌头去碰自己的牙齿。但是这个举动其实会对我们的牙齿造成伤害，因为牙齿它刚经历了洗牙，现在是十分脆弱的状态，如果还老是用舌头去舔舐它，用手去摸它的话，可能会造成牙齿的松动而且还有可能造成牙龈出血。所以在洗牙之后不要老是去碰自己的牙齿。

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还有在洗完牙之后不要觉得一劳永逸，自己的牙齿再也不会长出牙结石了。假如你洗完牙之后不注意清洁自己的口腔卫生的话，那么牙结石很快就会再长出来的。所以在洗完牙之后依旧要十分重视自己的口腔清洁，要经常刷牙，多用牙线来剔牙，这样子才可以真正的保护牙齿健康。