熏蒸可以天天做吗   中药熏可以调理睡眠

熏蒸可以调理身体寒气侵入那么我们可惜每天都做吗？接下来带你正确了解熏蒸可不可以天天做吗？如果在正常情况下每天蒸一蒸也是可以的，但是女性月经期间是不能熏蒸的，熏蒸会使体内毛孔打开热气侵入体内导致月经增多，而且月经期间一定要注意保暖，熏蒸会使毛孔打开寒气很容易进入。

每天熏蒸脚会使风湿等骨头疾病得到很好的缓解，但是熏蒸用清水就好了加入多余的药物还是不建议长期长时间泡的。而且腰部疼痛难忍的人群也是不建议每天熏蒸的，可以做一周在停几天让身体有一个自我调节作用。如果湿气太重也可以配合中药治疗。这样会效果更佳。

用中药熏蒸可以调理睡眠，长期坚持下去就会恢复正常。坚持中药熏蒸也可以调理内分泌失调防治腿麻脚麻等问题。还可以有效的防治高血压糖尿病等一系列的问题。

我们还可以用中药熏蒸减肥，但是要配合食物，暴饮暴食不会起到任何作用。中药熏蒸还可以很好的起到美容的作用，可以改善皮肤让皮肤自然而然的变白淡斑。

后面要说的就是熏蒸分很多种，不是每一种都适合天天做的，尤其是全身性的汗蒸一个星期一次就好，而且不是谁都可以随便熏蒸。要根据自己的身体以及医生的医嘱来熏蒸，否则自己的症状没有缓解，反而会越来越严重，有病史的人更要注意。