熏蒸可以天天做吗 这几点一定要注意

近几年来，中药熏蒸越来越受到大家的青睐，因为它很方便，只需要躺着就能够养身体。它能够促进血液的循环，加速皮肤的代谢，会让身体里面的毒素随着汗液流出，中药材会随着毛孔的张开进入到皮肤里层，进而被肌肤吸收，可以很大的降低生病概率。

不管男女老少都可以做熏蒸，特别是一些宫寒的女性就很适合，它能够通过蒸汽把子宫里的寒气排出，会很有效的起到暖宫作用。还有些老人有风湿病，熏蒸也是一种治疗方法，它可以排除身体里面的湿气，让药物更深层的进入到身体，就起到了治疗风湿病的作用。每次做完熏蒸后，都感觉到身体特别的放松，身心也特别的舒畅。

但是熏蒸多了也是有害处的，你知道吗？特别要注意，不能够天天做。因为它是促进血液循环的东西，会使血管扩张，时间久了会造成脑缺氧，很容易就会晕厥，所以做的次数不要太频繁。

每次温度都要把握好，慢慢的增加，不要一开始就把温度调很高，那样会烫伤皮肤。它需要一个慢慢来调节升温的过程，让皮肤逐渐适应温度，当然后面的温度情况要根据个人的耐热能力来定。

在做完熏蒸后，千万不要猛的一下起来，因为刚刚做完的时候是缺氧状态，身体里面的血液都在扩张，突然起来会造成血管破裂，给心脏的调节功能增加了负荷。特别是老人一定要注意，很容易造成高血压和心脏病，严重一点还会造成猝死。