如何去屑才有效 教你小秘诀轻松解决

答

头发上附着细小的白碎屑，让乌黑亮泽的秀发大打折扣，头上“雪花”纷纷下，想必这是现在很多人都苦恼的一件事。到底怎样才能让头皮屑消失无踪呢？

产生头皮屑三大原因
个体易感性，头油分泌过多与马拉色菌是产生头屑的三大因素。出油多，发根油腻给马拉色菌提供了良好的生活环境，其过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。 
那么，想要摆脱头皮屑的困扰。
正确的做法：
清淡饮食
油腻辛辣等不健康的饮食会直接诱发头皮油脂分泌过于旺盛，加重其头皮屑的危机，那么健康的饮食，一定要遵守营养、清淡的饮食原则，一定要注意营养均衡，少吃甜食。因为甜食属于酸性，而头皮也属于酸性质，摄入过多的甜食，这会导致体内的酸碱程度失去平衡。为了维护酸碱平和，那么我们在生活中多多摄入一些清热、解毒的食物最好。新鲜的蔬菜和水果是个很不错的方法。
睡饱多笑

再忙也要按时睡觉，好睡眠是养人的精气和元气的，精气神有了，人自然神清气爽。再烦，也要多让自己笑，多听相声、多陪家人、多谈恋爱，多出门走走，只有心情好，才能有更多的正面情绪对抗负面情绪。

答

保持良好的生活习惯
这是保证预防各种头发问题的最为直接方法。而优质的睡眠则是关键，首先保证每天八个小时的充足睡眠时间，切忌不能熬夜，要学会释放不良情绪，多多增加一些运动，增加其抵抗力。
正确清洗头发
保持发根清洁，使用优质洗发产品，才能抑制细菌的繁殖，而不能强调过多清洗。如果想要同时保持发根去屑，而发丝柔顺，建议试试飘柔滋润去屑系列洗护组合。
第1步：洗发露。
细腻泡沫可媲美洗面乳，更易深入发丝，带来更强清洁能量。含ZPT去屑因子，帮助清洁头油头屑。
第2步：护发素。
柔顺发尾的同时减少发根的油腻感。发根清爽，头屑自然不见啦！
错误的做法
洗头的水过烫
容易让头皮干燥。洗头时水温只要稍高于头皮温度即可。
过度的抓挠

头皮屑是抓不干净的，抓挠头皮时，尖利的指甲会刮伤头皮，导致头皮受损被破坏，更容易出现头皮屑，甚至毛囊炎。

答

头皮屑多怎么办，有没有去头屑比较好的方法呢头皮屑出油多：导致头皮屑的重要原因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。 精神紧张焦虑：有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大,节奏过快有关。 睡眠不足：充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。辛辣饮食，烟酒无度：辛辣饮食，烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要多吃青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品。身体不适：身体不舒服时，也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍，营养不均衡，内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。过度清洁：有人以为，头皮屑的出现是因为不够卫生，由此过度洗发，这是错误的。过度洗发可导致头发干燥缺水，反而会加重头皮屑。
以头皮油脂为生的一种微生物是导致头屑问题的元凶之一，这种微生物天然存在头皮上，但有的人对它敏感。基本上在青春期荷尔蒙水平出现变化时，身体就会产生更多油脂，头发出油。这也意味着这种微生物会更多，头屑也因此更多。头皮屑多又痒，首选是使用去头屑的洗发;露。海飞丝产品中添加了一种皮肤科医师推荐的特殊成分——吡硫鎓锌（简称 ZPT），能够有效抑制这种微生物——球形马拉色菌,进而抑制头屑的产生，可以从源头打破头屑产生循环, 避免头皮出现上述症状持久使用海飞丝，忘记头屑烦恼。