喝什么醋减肥快 喝醋真的能减肥吗?
喝什么醋减肥最快?现在市面上出现不少的减肥醋饮料,宣称能喝醋减肥。这是真的吗?不少网友试验后,有的表示身体真的轻了,但是有的表示一点都没有用嘛!那喝醋真的能减肥吗?
喝什么醋减肥最快,苹果醋减肥吗?
已经有营养专家说明,喝醋是不能减肥的,不管是白醋、苹果醋还是山楂醋。因为大量长期的喝醋只是感觉“喝饱了”,不想吃东西而已。而且长期的喝醋会给身体带来危害,导致营养不足。
那喝醋是百害无一利吗?其实不然。喝醋能帮助消化,避免食物堆积在肠胃中,造成消化不良和腹胀。而且酸酸甜甜的水果醋,还能预防高血压,帮助钙的吸收。但是需要注意的是,不能空腹喝醋和长期大量的喝。