科勒·卡戴珊保持身材方法 冰箱必备4种食物

科勒·卡戴珊是美国名媛的代表人物之一，她的姐姐金卡戴珊更是无人不知晓。拥有凹凸身材的科勒·卡戴珊，她是如何保持身材曲线的？从采访中我们可以得知科勒·卡戴珊的冰箱里，常年都会有这4种食物，这可能就是她保持身材的秘籍。

1 长鳍金枪鱼罐头

科勒·卡戴珊表示，罐头能解决你想吃东西，但不知道煮什么的烦恼。你可以用一罐金枪鱼做成蔬菜沙拉，这是非常健康低脂的，而且也不用担心吃的太油腻，导致身材走样。因为蔬菜沙拉是控制体重必备。

2 可压缩的水果包

虽然Khloe喜欢新鲜水果冰沙，但可挤压的水果包装，却能很好的保持水果的新鲜程度。“这是一种美味的选择，如果你忙个不停的时候，它们是美好的存在。”

3 鸡肉和鱼

Khloe大方分享她的日常餐单，午餐是鸡肉沙拉，晚餐的首选蒸蔬菜和鸡肉。从搭配上面来看，这两者都是健康减脂的食物。尤其是去皮后的鸡肉，含有的脂肪非常少。而鱼肉方面，建议选择鲑鱼、鲈鱼、黑鳕鱼。如果大家有煮饭的习惯，不妨可以尝试这些食谱。

4 玉米饼

“如果你害怕淀粉太多，影响身材,，那么可以选择吃土豆或米饭，把玉米添加到食物里也是一个不错的选择。因为玉米饼包装好，方便存储。而且大多数的玉米饼都是碳水化合物，所以你不用担心血糖水平。