海藻的功效与作用 吃海藻对女人有何好处

　　海藻是生长在海中的藻类，是植物界的隐花植物，藻类包括数种不同类以光合作用产生能量的生物。它们一般被认为是简单的植物，主要特征为：无维管束组织，没有真正根、茎、叶的分化现象;不开花，无果实和种子;生殖器官无特化的保护组织，常直接由单一细胞产生孢子或配子;以及无胚胎的形成。

　　【成份】羊栖菜含藻胶酸20.8%，粗蛋白7.95%，甘露醇10.25%，灰分37.19%，钾12.82%，碘0.03%。

　　海蒿子含藻胶酸19.0%，粗蛋白9.69%，甘露醇9.07%，灰分30.65%，钾5.99%，碘0.017%。又含马尾藻多糖，其组成中含D-半乳糖、D-甘露糖、D-木糖、L-岩藻糖、D-葡萄糖醛酸和多肽。

　　【功能主治】软坚，消痰，利水，泄热。治瘰疬，瘿瘤，积聚，水肿，脚气，睾丸肿痛。

　　①《本经》："主瘿瘤气，颈下核，破散结气，痈肿癥瘕坚气，腹中上下鸣，下十二水肿。"

　　②《别录》："疗皮间积聚，暴癀，留气，热结，利小便。"

　　③《药性论》："治气痰结满，疗疝气下坠，疼痛核肿，去腹中雷鸣，幽幽作声。"

　　④孟诜："主起男子阴气，常食之，消男子癀疾。"

　　【选方】①治颔下瘰疬如梅李：海藻一斤，酒二升。渍数日，稍稍饮之。

　　②治颈下卒结囊，渐大欲成瘿：㈠海藻一斤(去咸)，清酒二升。上二味，以绢袋盛海藻酒渍，春夏二日。一服二合，稍稍含咽之，日三。酒尽更以酒二升溃，饮之如前。渣暴干，末服方寸匕，日三。尽更作，三剂佳㈡昆布、海藻等分。末之，蜜丸，如杏核大。含，稍稍咽汁，日四、五。

　　【食用海藻对女人的好处】

　　经常吃海藻，则有排水排毒、消除水肿的作用。如果有水肿的问题，多吃海藻，可以减肥哦。 因为海藻中含有丰富的碘、矽和硫酸多醣，它们可以加速机体新陈代谢，增强基底细胞的生命活力，把身体内多余的水分及毒素一起排出体外。此外海藻还富含活性矿物成分、γ-亚麻酸和其它不饱和脂肪酸，可以调节肌肤水分和促进血液循环，让肌肤变得紧致，消除脸部水肿，让脸型更加好看。