中药瘦身 让别人羡慕和嫉妒恨吧

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当今世界上减肥有很多种：如，运动减肥法、辟谷减肥法、食谱减肥法等等，枚不胜数。但是21世纪的今天也新兴了一个减肥方法，叫中药瘦身。

一、中西瘦身的原理是什么？

1、在我国有着五千年历史的中医认为，肥胖跟痰、湿、气虚等疾病有联系。在中国的《内经》里也有体现。

2、中国也有一部分的医生也提及到肥胖者一般会与气虚、痰多、风湿等症状相挂钩。

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3、借鉴前人的理论，我们可以知道用中药瘦身，应该从益气、健脾、化痰等方面来着手。

4、我们要地利用好中药的优点，让我们人体的每个器官恢复它本来的功能，将我们堆积在身体里的脂肪快速转化成葡萄糖，从而促进我们人体内的新陈代谢，那么就会达到健康瘦身的效果。

二、中药瘦身有哪些方法呢？

1、地黄、白芍和木瓜等。这些中药能够消水利肿，健脾养胃，滋阴补肾，特别适合水肿形肥胖的女性食用。

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2、黄芪、生山楂以及丹参等。这些中药不仅仅是肥胖患者起到很好的有很好的作用，尤其是腰腹肥胖，有小肚子凸起的女性，也对其他的人有一定的益处。

3、番泻叶、淡竹叶以及茯苓等。吃这些中药能够有利于除湿化痰、利尿通便、通肠便秘等等。

4、何首乌、冬瓜皮以及夏枯草等等。这些药物能够有效地降低我们的食欲感，减轻体重的同时还可以起到降低血脂的作用。