告别梨形身材 对抗下半身肥胖
问题描述：
如需长时间站立工作，可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张。另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。千万要记得起来动一动屁股哦。再有就是学学瑜伽吧。应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条紧致流畅。而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。
答
很多OL都会头疼下半身肥胖的问题。我们每天做各种减肥瘦腿运动，但没有仔细想过为什么我们会有着梨形身材呢~~现在小编替你们分析，梨形身材的原因与对抗方式！你准备好啦甩肉了吗？
肥胖原因1：内裤size不合
你的内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。
对抗招数：
应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条紧致流畅。
答
肥胖原因2：长时间坐着不动
MM上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。
对抗招数：
每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股哦。再有就是学学瑜伽吧。英伦国际瑜伽馆、优美瑜伽等都在试趣网上推出免费瑜伽体验。MM们可以去尝试一下。很有效果的哦!
答
肥胖原因3：长时间站立
有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。
对抗招数：
泡澡以松弛紧绷的肌肉，在泡澡时按摩小腿，使血液循环通畅以改善浮肿。运动时不宜过度训练腿部肌肉，以免肌肉更结实。如需长时间站立工作，可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张。
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