用柠檬蜂蜜减肥怎么做 柠檬瘦身减肥法效果好

答

运动太累，节食太难。那就用食疗的方法减肥吧，即能满足减肥要求，还能满足“吃货”的嘴瘾。

首先，将柠檬洗净，切片。
玻璃瓶洗净，晾干。然后将切好的柠檬片，一片一片放入玻璃瓶内。
蜂蜜泡柠檬，减肥秘方
放一片柠檬，倒入一些蜂蜜。如此往复。直至柠檬片用完。
4盖上盖子，放入冰箱冷藏。需要的时候，倒一点汁液，用温水或冷水调了当水喝。坚持下去，你就能看到效果。
蜂蜜是减肥瘦身的圣品，有很好的杀菌效果和解毒效果，能够让体内多余的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，从而达到减肥瘦身的效果。只要坚持5天减10斤不是问题！
早晚一杯蜂蜜水

每天晚上起床与睡觉之前喝一杯蜂蜜水有很好的瘦身效果，上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐，可以促进肠道蠕动，方便排出废物。

答

另外晚上喝一杯蜂蜜水，有促进排毒的作用，而且还有美容的功效。

蜂蜜+白醋
每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜白醋水即可。
TIPS：白醋最好用米醋，不能用黑醋代替。蜂蜜加白醋有很好的减肥效果，而且一个月就能见效。
蜂蜜绿茶
做法：150毫升清水加入一个绿茶包，放温后加入1到两汤匙蜂蜜，搅拌均匀即可。

TIPS：蜂蜜一定要等到茶水变温后才可以加入，不然蜂蜜的营养会遭到破坏。

答

蜂蜜柠檬茶
做法：将柠檬切片，用少量的温水泡出味道，然后加入适量的温水，加入两勺蜂蜜，搅拌均匀即可。
TIPS：柠檬含有丰富的维生素C，可以加快脂肪的分解消耗，是最佳的减肥美容品。
蜂蜜柠檬茶功效：
蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。