经期可以喝咖啡吗 这些坏处你是否知道

来源:站酷

1、导致你的月经时间延长

这是非常直接的影响，咖啡里的咖啡因对人体的神经和心血管有一定程度的刺激作用。因此，在月经期的时候，喝咖啡不仅会让你感到腹部绞痛难忍，而且月经的时间还会无端的延长。不仅如此，你的月经量会变多。这种痛苦，是所有女性都不想体会的。

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2、容易诱发一些妇科病

在来月经的时间里喝咖啡，会致使你的体内雌性的荷尔蒙含量突然上升，这样就会容易出现一些妇科的疾病。比如乳房胀痛或者其他的，严重一点的话，还可能影响女性的生育。所以建议女性尽量不要在经期的时候喝咖啡，为了自己的健康想一想。工作固然重要，但自己的身体更加重要。

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3、让情绪更加焦虑

相对平时的精神面貌，月经期间的女性情绪波动非常大，并且难以控制。而且喝咖啡还会让这种情绪变得更加糟糕，人会变得更加容易感到焦躁不安，非常容易生气。这种时候，不仅是工作，生活也会产生很多不必要的麻烦。所以，不管从哪个方面出发，都不要喝咖啡。

总的来说，女性在来月经的时候，是一定不可以喝咖啡的。如果是单方面想喝咖啡，那就忍住。如果是为了工作，那也不能喝，你可以洗一下脸，或者站起来走一走，这样也可以提神。经期的女性身体一定要好好的呵护，各个方面都不能放松，不然会给身体留下很多病根。