孕妇感冒了怎么办 增加运动是必须的

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如果你刚刚晋升为一名准妈妈就发生了感冒，那你应该怎么办？所有的孕妇都应该要知道这个问题的答案，因为这个问题经常会发生在你们身上，所以为了宝宝和你的健康，请你们一定要记得这个问题的答案。

我们不应该小看孕妇发生感冒这件事，如果处理不好这个问题，就容易危及到胎中的胎儿，以及危害到孕妇自身的生命。因此无论是孕妇本人，还是她的家里人，都应该要重视这件事。

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当孕妇发生感冒，首先要做的第一件事就不能够私自服用药物，特别是孕妇发烧了，一定不能够服用退烧药，应该及时去医院就诊。当孕妇感冒了，一定要记得千万不要私自服用感冒药，应该尽快到当地的诊所或者医院及时就诊，在医生的指导下服用药物。

除此之外，孕妇一定要注意保暖，多穿一件衣服，请千万不要再到外面去吹风着凉。还有孕妇在感冒期间应该多喝白开水，增加排小便的次数，把体内的毒素通过尿液排出体外。

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孕妇本身的体质就比较弱，再加上感冒，那她的抵抗力一定是很弱的，所以孕妇在感冒期间应该增加运动，这样才能够提高自身的免疫力。但要值得注意的是，孕妇不能够做激烈运动，只能做了一些运动量比较低的运动，比如散步或者做瑜伽。虽然说跑步不是一项剧烈的运动，但由于孕妇台中有一个宝宝，所以她不适合跑步，但散步却是一个很好的选择。