肥胖纹和橘皮纹的区别有哪些   该怎么去除

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一、两者的区别

1、形成原因不同

橘皮纹的出现是因为身体中的脂肪囤积过多导致的，脂肪过多会压迫到皮下组织，导致循环变慢，这样就很容易让体液和醣类逐渐从血管里跑出来，情况严重的话就会出现纤维网和脂肪球等，然后侵入到肌肤真皮层，就出现了凹凸不平的纹路。

肥胖纹的形成容易出现在发胖之后，短时间内瘦下来的人群中，主要原因是皮肤的弹性纤维拉伸过度或者出现断裂，皮肤上就出现了不规则的纹路。

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2、生长人群不同

橘皮纹大多出现在女性朋友身上，主要集中在臀部、腿部和手臂上，男性朋友由于荷尔蒙等原因，自身的皮肤本来就比较粗糙，因此男性朋友们通常不会长橘皮纹。但是，肥胖纹就不一样了，只要是短时间内瘦得厉害的人群都会长。

3、顽固程度不同

橘皮纹相对于肥胖纹来讲，更加容易消除，只要经常做运动就能轻松消除。但是，肥胖纹就相对顽固了，一旦形成后就会使得纹路颜色由深变浅，所以要想去除肥胖纹就必须借助专业的去纹产品。另外，大家在减肥的时候尽量不要选择极端的方式，应该选择运动和合理饮食相结合的方式，让自己以合理的速度瘦下来。

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二、去除肥胖纹的小妙招

1、沐浴后精油按摩

适当地按摩可以促进胶原蛋白的生长，增加肌肤的弹性，对去除肥胖纹有一定的帮助。如果每次沐浴之后，都搭配一些能够驱去纹的精油进行按摩，效果会更加好。精油中的一些成分能够起到活化局部组织的功效，让胶原蛋白新生程度更佳，达到紧致肌肤和平滑肌肤的效果。

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2、补充胶原蛋白

出现肥胖纹的地方就是因为皮下纤维断裂，而这种情况的发生，其中很重要一个原因就是皮肤组织缺少。因此，适当为身体补充胶原蛋白可以从侧面帮助消除肥胖纹。

不过，胶原蛋白的合成需要维C，除了补充胶原蛋白还要多摄入一些富含维c的蔬菜水果。

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三、去除橘皮纹的小妙招

1、合理进行有氧运动

对于想要去除橘皮组织的人群来讲，建议多进行有氧运动，努力消耗身体的脂肪，调整身体线条。

2、经常做按摩

按摩对于消除橘皮纹是一个很重要的环节，配合一些有功效的产品进行辅助，效果更好。大家可以选择一些能够去纹的精油涂在长了橘皮纹的部位，用手指往四周打圈按摩，这样能够有效地分解皮层下的脂肪，消除纹路。

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3、控制饮食

饮食方面的原则就是摄入要小于消耗，多摄入热量低的高蛋白食物和果蔬，尤其是番茄、菠菜、土豆等富含卵磷脂的蔬菜，能够帮助加快脂肪燃烧，修复皮肤组织，让皮肤变得更加光滑坚韧。

不管你是想要去除哪一种纹，都要持之以恒，付出足够的努力和耐心。如果想要更快有效地去纹，借助一定的去纹产品是很有必要的。