驼背遗传下一代吗   教你改善体态的方法

驼背是一种非常常见的体态不正的问题，特别在现代的青少年身上体现最为明显。驼背也分为两种，一种是活动性驼背，是可以矫正的；一种是固定性驼背，是不可以矫正的。针对不同的驼背，治疗的方法也是不一样的。

一、活动性驼背

活动性驼背一般是驼背的主要类型。一般在青少年身上体现得最多、最显著。活动性驼背不存在遗传这一说，它主要是由于我们平时得坐姿不正导致的。只需要我们平时加上对背部肌肉得锻炼就可以达到矫正的效果。

二、固定性驼背

固定性驼背是脊柱骨折或者是变形导致的。有可能是受到家族的遗传导致的先天性驼背，也有可能是后天脊柱受伤导致的固定性驼背。这些都是比较难去矫正的，几乎是不能够去矫正的，因为这种驼背治疗起来非常困难。

三、如何矫正驼背

一般来说，如果不是遗传性的驼背的话，一般都是可以矫正的。首先我们要从生活习惯开始改善。比如说：把软床垫改成硬床板，在坐下的时候尽量挺直腰部，走路也需要如此。严重的可以去医院进行治疗，这样会矫正得更快。

四、其它

矫正驼背是一件非常痛苦的事情，所以我们一定要努力的坚持下去。保持好良好的心态，相信自己能够改掉这个坏习惯。当你矫正好驼背后，体态会得到改善。你会发现自己走路会更加自信，整个人得气质也会得到很大得提升。