红茶上火吗 请对自己健康负责

红茶是一种口味独特、酸甜爽口的茶品，很多人对于红茶甚是喜爱，其中不乏一些小孩子。但是，很多的人觉得红茶喝多了会存在一定的上火风险，这种说法即便没有得到专家的论证，依旧有很多的人这样认为，到底有没有科学上的依据呢？

其实，红茶的制作过程中是有一个炒制、烘培的操作，但是这不可能直接决定了红茶喝多了会上火的特性。红茶作为一种全发酵的茶品，性本温润，相对于绿茶来说，产生的任何一样物质进入人体都不会导致上火的情况发生，所以，这一说法不成立。

有的人本身就患有严重或轻微的上火，在喝了红茶后，这一现象得到明显增强，于是便认为这是红茶惹得祸，其实并非如此。当然，说红茶喝多了上火的不排除巧合，也就是说，本身存在着上火的因子，正好借助红茶刺激，释放出来而以。

中医上在讲到红茶的时候，认为它可以生津止渴、祛风湿、利脾胃，没有什么言语讲到红茶具有上火的特质。所以说，在炎热的夏季，我们通常会选择喝上一杯冰镇的红茶去让自己凉下来。红茶在中医上的解释，已经推翻了所谓的红茶上火说法。

相对来说，红茶本身不会造成人体上火，反而对于败火有着独特的功效。也就是说，如果你正处于上火的状态，可以借助红茶来进行有效的败火。红茶具有很好的利尿、排除体内乳酸、尿酸等功效，长期饮用红茶，还会让人体处于相对健康的状态。