百香果籽可以吃吗 超简单的制作方法让你喝到美味饮品

生活中大多数水果都含有籽，而有些水果的籽是不可以吃的，有些水果的籽却具有多种功效作用，而百香果的籽就是其中具有多种功效作用的。但是虽然这种水果的籽可以入食，但是也不宜一次性食用太多。正所谓言多必失，食物也是同样的道理。

特别是一部分肠胃功能不太好的亲们，更需要谨慎食用。因为如果食用太多它的籽，就很容易会给肠胃造成一定的负担，从而对肠胃的健康造成影响。不过偶尔食用，仍然可以达到强身健体的功效。

可能有些亲们会觉得百香果的味道太酸而无法接受，因此大家可以将其制作成果汁食用。而且其制作过程也十分简单，仅需要准备一个百香果，接着用勺子将其果肉舀到杯子当中，接着再往里面加入大概200毫升的水即可。如果觉得它味道酸的亲们可适当加一点糖，然后搅拌一下就可以喝了。

接下来就一起来了解一下它具有哪些让人爱不释手的功效作用吧！

第一种：对于经常或者是偶尔失眠的亲们而言，可以在睡前吃点百香果，其具有帮助睡眠的作用哦。

第二种：百香果还具有降血压的功效。而其制作方法也十分简单，只需要3个百香果，将其果肉分离出来放入杯中，然后再往里面添加柠檬汁和蜂蜜，再进行搅拌即可饮用。该种制作方法十分简单，而且还可以有效降低高血压。

第三种：偶尔吃一些百香果，还能够达到促进消化的作用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】