葡萄的功效与作用详解 不同颜色的它营养价值也很不一样

提起葡萄不得不说的就是它的种类了，也就是因为它种类繁多正好适合了不同人的口味，因而它在日常生活中是很受人们的喜爱。其实葡萄不仅种类多，它还具有各种不同的好处。喜欢吃葡萄的你，是否了解它背后所存在的作用与功效呢？接下来，就让小编按照葡萄的种类来给大家详细的介绍一番吧！

葡萄的作用与功效如下：1、紫葡萄，它的口感是比较甜的，很多老人是偏向于喜欢食用它的。它含有很强的抗氧化物质---花青素和类黄酮，而且它还具有很好的清洁效果，可以帮助为我们排出体内的污物；另一方面，老年人平时多食用它，还可以起到保护视力的效果，预防老花眼过快的到来。

2、黑葡萄，又被人们称为“黑提”。这类葡萄所含的微量元素是比较多的，都是以无机盐的形式存在我们人体中，可以调节我们的酸碱平衡！

3、红葡萄，它含有一种其他水果少见的物质，那就是逆转酶。虽然它吃起来会比较酸，但它却具有很好的预防心脑血管疾病的作用。特别是体内的血糖过高，喜欢吃油腻的食物的人，更应该多食用红葡萄，它可以加快我们体内胆固醇的消化！

4、白葡萄，也可以叫它为绿葡萄。其实这类葡萄应该比较少人喜欢吃它，因为它的口感偏酸。不过对于容易感冒的人来说，它确实一味良药。它可以起到清热解毒、祛痰止咳的作用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】