月经期可以泡脚吗 想不到它还有这样的作用

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养生的方法有很多，其中泡脚深受多数女性朋友的喜爱，因为它只需要个脸盆还有热水，就可以达到养生的效果，特别适合懒惰又爱养生的女生。

无论是学生族、上班族，还是在家里的老人都有一个习惯，那就是在晚上会泡脚，特别是在冬天，更喜欢在睡前泡上泡一泡脚。可也有少数人觉得女生在经期那段时间不适合泡脚，其实，女生在经期是可以泡脚的，不要过于担心。

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我们都知道泡脚的好处有很多，一般上来讲，它不会给人体带来什么样的危害。虽然女性的经期是一个比较特殊的阶段，但它同样也适合泡脚，亲戚泡脚也能够，促进血液的流动，更容易把女生体内的经血排出。

为什么有一些女生会痛经？那是因为她的体质是一个偏寒性的体质，到了经期的时候，她身体内的经血容易会凝结在一起，不会被轻易地排出，严重的话会造成血块，这就是为什么，有些女性朋友在经期会感到肚子痛。对痛经的女孩来说，在经期的时候能够睡前泡一泡脚，这样有助于血液的流通，体内的经血就会随着血液流动被排出体外。

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还有一点就是在经期的女生的体质是比较虚弱的，她不同于正常人，她的手脚有时会出现冰凉的感觉，而且极其容易感冒，那是因为她要排出大量的经血，她的抵抗力变低了。在经期的女生可以睡前泡一泡脚，这样对女生预防感冒有一定的作用，因为泡脚能够促进你体内血液的循环以及帮你去除掉体内的寒气，这样你就不会容易感冒。