详述熟普洱茶的功效 减肥养胃好处多

中国人讲究以茶养生，其中普洱熟茶相较其他茶类，又有独特的功效，下面就来说说常喝普洱熟茶的好处。

一、普洱熟茶因其完全发酵，茶性非常温和。很多人对茶叶中的单宁酸不耐受，喝茶之后可能会肠胃不适，或因咖啡因刺激睡不着觉。普洱熟茶就完全不会有这种困扰，它性质温和，有暖胃的作用，对肠胃保健有好处。

二、医学研究证明熟普洱茶具有降低血脂的作用，科研人员将数位高血脂病人分为两组，一组每天喝至少三杯熟普洱茶，一个月后饮用普洱茶的病人血脂降低了百分之二十五，而另一组则无变化。血脂正常的人群饮用熟普洱茶不会有血脂降低的困扰。

三、熟普洱茶有减肥瘦身的功效。本草纲目中就有普洱茶去油解腻的记载，它可以加速将人体油脂排出，减少脂肪堆积，饭后闲暇来一杯熟普洱茶，轻松就能瘦下来。

四、熟普洱茶具有消炎护齿的作用。茶叶中很多活性物质具有消炎、抑制细菌生长的作用，对口腔卫生很有好处。熟普洱不仅不刺激肠胃，还可以减轻消化系统炎症，同时可以预防感冒、增强体质。

五、普洱茶生津止渴，有解毒通便，解毒消暑的作用。

需要提醒您的是，普洱茶虽好也不是人人适合饮用。女性在生理期前后需要大量补充铁元素，而茶叶中的酸性物质会影响铁元素的吸收。茶叶会给人体心脏和肾脏带来一定负担，所以不适宜孕妇及哺乳期妇女饮用。