补钙为什么会便秘 三大原因告诉你

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在当今世界中，随着经济的不断发展，人们的生活水平不断地提高，但是人类也会患上很多的疾病。比如，便秘这种疾病。

一、便秘是什么呢？

便秘指的是人在排便的时候，非常困难，而且粪便是结结巴巴的，非常干硬，甚至便秘严重的患者排出的便秘中会有血丝的迹象。

根据现在科学的数据研究表明，我们的正常人应该是一天排一次便或者是两天排一次便，而如果是长时间没有进行排便，就会出现了我们所说的便秘。

我们都知道引起便秘的原因有很多种，比如，吃太多的生冷油炸的食物以及吃一些比较难消化的食物。现在随着临床医学不断的症状出现，出现了一种补充钙元素也能引起便秘的现象。

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二、补充钙会出现便秘作用原理是什么呢？

1、对于一些老人来说，老人的消化系统的消化作用功能会有所减弱。因此，当他们摄入食物的时候，很难在他们的消化系统进行消化作用，于是就会在他们的肠道上很难形成粪便，因此也就出现了我们所说的便秘。

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2、基于同种道理而言，对于小孩来说，他们的消化系统的消化作用功能还有待改善。如果一旦摄入比较难以消化的食物如油炸的食物等，那么就会很难形成粪便，就会造成便秘。

3、一旦当我们摄入含有钙元素的食物时，那么食物中的钙元素很容易与食物中的草酸磷酸等元素结合，之后就会在肠道上形成不易于溶解的硬性物质，也就是出现了排便困难形成便秘。