美白牙齿的妙招 让你笑起来更自信

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发现牙齿变黄之后，连微笑都不敢了，因为笑起来非常丑，怎么办？这些人特别羡慕别人雪白的牙齿，这样笑起来特别好看，牙齿黑黄怎样可以变白呢？今天，为大家介绍一些解决黄牙的方法。如果你的牙齿也是这种情况，就不要错过了。

1.醋

在嘴里含一口食用醋，大约30秒后把它吐出来，接着马上刷牙，这样可以有美白牙齿的效果。不过，这个方法的缺点是会伤害牙齿，因为醋酸有腐蚀性，因此不要经常使用。

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2.小苏打

每次刷牙的时候，把适量的小苏打混合在牙膏里面，这样可以有美白牙齿的功效，坚持一段时间会发现牙齿变得很白了。

3.橘子粉

把橘子的皮磨成粉,每次添加一点在牙膏里面一起刷牙时,不仅可以清洁牙齿,还可以清新口气,效果也更快,但要坚持使用,不要半途而废，牙齿稍微带黄不影响美观,要在保证牙齿健康的基础上美白牙齿。

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4.光固化治疗

这是可以有效美白牙齿的技术，在牙齿表面涂上一层和牙齿色泽接近的材料，然后使用一种特殊的光照来固定，但是很容易脱落，而且对牙齿也是有伤害的。

5.烤瓷牙

这个也是美白牙齿的有效方法，很多明星都使用这个方法，但是要很多钱，而且要磨牙，对牙齿的伤害也是非常大的，不建议选择。

6.吃美白牙齿的食物。

苹果就是非常好的，它有酸性，还含有粗纤维的果肉，是清洁牙齿的好选择。另外还有芹菜、胡萝卜等等，细细咀嚼可以有美白牙齿的作用。