婴儿辅食 这几点是妈妈一定要知道的

首先要讲的是辅食的添加时间。一般孩子到六个月，或者是四个月之后才能添加辅食。太早添加辅食，对孩子的身体是不好的。六个月之前的孩子，消化系统和免疫系统还未成熟，不能消化复杂的食物，所以要等到六个月之后再给孩子添加辅食。

一个月之后的孩子是一定要添加辅食的，因为母乳当中的铁含量明显下降，这个时候必须通过辅食来摄取铁元素，这对宝宝的成长发育是很有利的。当然具体是四个月以上还是六个月以上，要根据自己孩子的身体情况来定。

第二个我们要讲的是怎样正确添加辅食。所谓的辅食就是孩子吃完母乳之后再吃的食物，也就是说，添加辅食的过程当中还有保证孩子每天有500毫升或者是800毫升的母乳。

在添加辅食的过程中是不能着急的，不能一下子给孩子吃很多样的东西，要一件一件地添加，这样可以让孩子慢慢的适应辅食，对孩子的肠胃是很好的。在给孩子喂辅食之前，一定要给孩子喂一点母乳。辅食只能是吃完母乳之后还饿的情况下吃的。

第三个要讲的是添加什么样的辅食。一般建议加米粉、水果：比如苹果、梨、香蕉，还有木瓜，蔬菜的话，建议西兰花、胡萝卜和白薯、土豆。水果和蔬菜有些要切成碎才能给孩子吃的，不能直接给孩子吃，会噎到。辅食当中不应该放的食物是盐、糖、蜂蜜。不要给孩子吃蛋白，因为蛋白很容易引起过敏。

不要给孩子吃果仁、牛奶、草莓和猕猴桃。一岁以内的孩子千万不要吃海鲜，因为，很容易引起食物中毒。还要注意的是千万不要给孩子吃高纤维的食品，高纤维的食品对成年人来说是很好的，但是对于孩子来说是不好的，一般是两岁以上才给孩子吃高纤维的食品。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】