眼睛疲劳模糊怎么办 几个方法就能搞定

来源：站酷 作者：Vladimir Gjorgiev

一、注意用眼。不要总是盯着电子屏幕，这样会让眼睛变得非常疲劳，也会对视力造成很大的伤害。低头的动作也会导致脊柱的变形，从而压迫到大脑神经，所以总是用这样的动作玩手机会让眼睛受到很大的压迫，从而视力变差，眼睛干涩模糊。

二、眼药水缓解。眼药水能够在很大程度上缓解眼睛的疲劳感，起到润眼的效果。但是眼药水也不能多用，因为其中会有一些防腐剂，对眼睛也有一定的伤害。可以选择人工眼泪等无添加的药水，这样会安全很多。

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三、按摩。按摩眼周是比较传统的方法，按摩能够促进眼周血液的循环，从而让眼睛变得湿润。按摩还能加快眼睛周围的新陈代谢，缓解眼睛疲劳并且还能缓解眼周的黑眼圈。借助按摩膏或者眼霜一起按摩，效果会更好。

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三、眼保健操。眼保健操也是一种按摩手法，但是按摩的是眼周的穴位。这样做能够直接刺激眼周，让眼睛的疲劳得到一定程度的恢复。多看风景也是比较好的方法，能够让眼睛得到充分的休息，就不会出现干涩难受的情况了。

眼睛是我们身体中非常重要的一部分，而且眼睛常年暴露在外，并没有什么有效的防护“装备”。所以我们应该更加注意自己眼睛方面的问题。化妆的朋友也应该在卸妆时将眼妆卸干净，这样才能有效的防止化妆品残留留在眼睛中。