产假天数你都清楚吗 让你轻轻松松准备待产

产假，对于很多白领阶级的小伙伴来说都是非常奢侈的，因而在休产假期间，女性朋友一定要抓住休息的机会，毕竟很难得。在休息期间，女性朋友可以尝试着过一下自己想要的生活，脱离周九晚五的生活节奏。比如，偶尔可以去上一下烹饪的课程，这样就可以丰富一下自己的生活。顺便还可以给快出生的宝宝做一些辅食，何乐而不为呢？

与此同时，休产假期间的女性朋友一定要尽量少接触电子产品，防止过多的辐射，影响孩子。要经常带着孩子听一些轻音乐，保持良好的心情，听听孩子的动静，其实是一件非常有趣的事情。当然，经常晒太阳对于待产的女性而言也是非常有必要的。并且，经常晒太阳会有补钙的作用哦！另外，准爸爸也有必要经常和孩子对话，这样对于孩子的发展更有好处。

产假的天数一般都是在分娩前半个月到产后两个半月，大家要注意保护好自己的权益。休产假的期间，产妇朋友一定要保持良好的心态，不要因为肚子一天天变大而常常赖床。锻炼对于孕妇而言是非常有必要的，而且对于孩子的成长也是很有帮助的。

与此同时，在休产假期间，孕妇一定要注意饮食，多食用一些比较有营养价值的东西。当然水果、蔬菜也是非常有必要的，孕妇要少食用过高脂肪的东西，那样不利于消化。鱼肉、鸡肉对于大多数孕妇来说都是比较好的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】