斜方肌按摩能消除吗  几个分析帮你打造优雅美背

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背后的美观对于每个女性来说，它的作用是非常重要的。特别是在穿晚礼服的时候，一个优雅的美背总是可以令人桑心悦目，甚至是浮想联翩。当然了，较为主要的还是因为背部还可以有效提升你的整体形象。不过，斜方肌太粗可不行了，不仅会破坏整个背部的美感，还会让你看起来非常粗鲁，完全没什么气质。那么，斜方肌按摩能消除吗？

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一、斜方肌按摩能消除吗

答案是可以的。按摩可以说它是一种非常修养身心的娱乐项目，根据医学记载，适当的按摩不仅可以促进血液的流动性，还能有效提高皮肤的代谢能力，从而达到舒缓身心和减肥的功效。因而对于斜方肌比较大的人，可以选择局部按摩法，将手掌放在斜方肌上，然后满满的揉搓表面上的肌肉，直到它发热发红，这也就说明热量在燃烧了。

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二、斜方肌消除的小技巧

1、斜方肌虽然可以通过按摩的手法来说改善，但其实大家也还可以用热敷的方法。局部热敷它的原理就跟我们平常用温水沐浴一样，具有促进血液循环的功效，增进肌肤的排毒功效。再加上我们的后背上分布有不少穴位，通过这种热敷的方法，是可以改善斜方肌的。

2、当然了，除了上述说的这这些方法以外，平常还得要多运动。运动可以紧致肌肉，燃烧脂肪，从而达到减肥和瘦身的效果。对于斜方肌本身就堆满赘肉的女性来说，这是一件值得尝试的好方法。