男性怎样才能变得更帅 如何让自己有魅力

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一、坚持运动

很多的男生都想要让自己变得更帅一点，这样就可以吸引到更多的女生，然而很多的女生都是比较喜欢帅帅的男生的。所以如果男生想要让自己变得更帅一些的话，一定要经常的运动，因为只有经常运动之后，自己的身材才会变得更好一些。而且经常运动的男生给人的感觉都是比较阳光的，不会给一种特别宅的感觉，所以这样的男生也是比较帅的。

男生在运动的时候所散发出来的气息很让人着迷，所以如果男生想要让自己看起来更帅一些的话，就应该每天保持适量的运动，适量的运动不仅能够提高自己的身体素质，还可以让自己的体型变得更加的好看。特别是一些平时比较羸弱一点的男生，只有增强自己的运动量才可以让自己变得更加的强壮一些。

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一些男生可能平时比较喜欢一些激烈的运动，比如说，如果条件比较允许的话，可以尝试着去冲浪。他也算得上是一种非常好的运动方法，但是很多人不敢去尝试，但是如果想要让自己变得更帅一些的话，其实可以尝试一下其他不同的运动就比如冲浪。在冲浪的时候会让很多的女生都觉得自己是特别帅气的。

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二、健身

平时如果没有太多时间的话，也可以适当的跑步。跑步它是一项非常不错的有氧运动，它可以增强人体的免疫力，让自己整个人看起来更加的精神一些，所以如果男生想要让自己变得更帅一些的话，一定要每天坚持跑步。如果自己的小区内部可以进行跑步的话，其实就可以到健身房里面的跑步机上面进行跑步，这也是非常不错的。

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平时周末在家里面的时候一定不能够进行松懈，因为一旦松懈之后就很难坚持下来，所以平时在家里面也可以进行一些运动。男生只要拥有了夫妻的话就会让自己看下更加的帅气一些，所以男生在家里面可以多做一些关于腹部的运动，比如做一些比较难度系数高一点的仰卧起坐。这样经常做仰卧起坐的话，可以让自己拥有非常好看的腹肌。

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很多的女性都特别的喜欢平板支撑，因为平板支撑他可以让自己的身材看起来更好，它可以很好的塑造我们身体的曲线，所以男生如果想要让自己的气息看起来更帅气一些的话，自己在家里面也可以做平板支撑。男生做平板支撑的时候，一组的时间肯定要比女生的长一些，所以在做平板支撑的时候，不仅仅要动作标准，而且一定要坚持。

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三、打拳

打拳也是很多男生都特别喜欢的一个运动，因为在打拳的过程当中，它可以锻炼我们手臂的肌肉。而且会打拳的男生给人的感觉也是特别帅气的，所以如果男生想要让自己变得更帅一些的话，其实就可以去尝试着打拳。刚开始的时候去报一个培训班，然后慢慢的练习，时间久了之后就会掌握一些技巧，这样就可以会更加的熟练一些。